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Stressmanagement |
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Dies wird immer wichtiger in unserer hektischen und chaotischen Zeit. Wissenschaftlich belegt ist, daß Angst und Sorgen einen Großteil unserer Erkrankungen stark mitbewirken und den verlauf dieser Erkrankung erheblich beeinflssen. Das heißt, wenn wir die Angst verlieren und uns statt dessen positiv mit all unseren Fähigkeiten darauf konzentrieren, unsere Lebensziele zu definieren und zu erreichen, ist das Risiko sehr viel geringer zu erkranken. Viele Menschen sind aber so sehr in der Einbahnstraße negativer Emotionen "steckengeblieben", daß man sie erst langsam z.B. durch autogenes Training, Yoga, Thai Chi, Meditation und andere Entspannungsverfahren zurück an Straßenkreuzungen führen kann, wo sie dann die Vielfalt ihrer Möglichkeiten langsam erkennen lernen. |
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Wir bieten hierzu an: |
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